Cursussen

MEDITATIEDAG: BOEDDHISME IN DE PRAKTIJK

september 2020
o.l.v. Joost van den Heuvel Rijnders in het Shambhala meditatiecentrum, Geverstraat 48, 2342 AB Oegstgeest

Op deze meditatie dag beoefenen we opmerkzaamheid op een natuurlijke en ontspannen manier. Door het open verwelkomen van gedachten, gevoelens en fysieke sensaties wordt de binnen- en buitenwereld gezien en gekend. Tijdens deze dag beoefenen we zit en loop meditatie en verkennen we manieren om de boeddhistische lessen mee te nemen naar ons dagelijks leven. Het weekeind is geschikt voor beginners en mensen met meer meditatie (of mindfulness training) ervaring.

Begeleiding: De begeleiding van het weekeind wordt gegeven door Joost van den Heuvel Rijnders (1975). Joost begon in 1995 met het beoefenen van vipassana meditatie. Vanaf het moment van kennismaken tot op heden ervaart hij meditatie als een vorm van thuiskomen. In Nederland heeft hij vele retraites onder begeleiding van verschillende leraren gevolgd. Na zijn studie vertrok hij naar Azië en mediteerde drie jaar intensief in Birma en Nepal. Joost heeft veel stage gelopen bij retraites van de Nederlandse Dharma-leraren Jotika Hermsen en Frits Koster. Hij begeleidt sinds 2005 meditatieactiviteiten in Enschede en elders in het land. Waardevol in de overdracht van de oeroude leer van de Boeddha is de praktische toepassing voor de westerse mens anno nu.

Download

Ga voor meer informatie over Joost van den Heuvel Rijnders naar
zijn website

Joost is auteur van ‘Terug naar de markt’ (uitgever Aska) over het beoefenen van meditatie in het dagelijks leven.

Datum  september 2020
Tijd

10.00 – 13.00 uur

14.00 – 16.00 uur

Locatie

Shambhala meditatie centrum

Oegstgeest

Kosten

Dana basis begeleiding

 Info + opgave

Stichting Khanti (zie informatie hieronder )

Download  uitnodiging Meditatie

Meditatie Activiteiten Leiden

METTAMEDITATIE  op Haagweg 4   zondag 11.00 -12.00 uur o.l.v. Gertrude Krayenbosch

Er zijn tijdelijk geen bijeenkomsten op de zondagochtenden. 

Tijdens deze meditatie is er een combinatie van Mindfulness en Metta. Metta meditatie is het ontwikkelen van een vriendelijkheid en compassie voor al wat leeft. In samenwerking met  Mindfulness is dit een krachtig recept om te ervaren wat de weg van het hart voor jou kan betekenen.

MEDITATIE DAG
September 2020 o.l.v. Joost van den Heuvel Rijnders

Op deze meditatie dag beoefenen we opmerkzaamheid op een natuurlijke en ontspannen manier. Door het open verwelkomen van gedachten, gevoelens en fysieke sensaties wordt de binnen- en buitenwereld gezien …

VIER LEVENSVRIENDEN
Zaterdag 4 en zondag 5 september  2021 o.l.v. Frits Koster (wachtlijst)

In het Shambhala Meditatiecentrum Oegstgeest wordt een meditatie weekeind gehouden over de vier levensvrienden of hartkwaliteiten, die in de boeddhistische psychologie ook wel de vier brahmavihāra’s of ‘nobele verblijfsoorden’ worden genoemd.

Menu