Cursussen

Sound Healing met Kristallen Klankschalen

Graag nodig ik je uit voor een ontspannen Sound Healing waarin meditatie en kristallen klankschalen samen komen .

Je mag ontspannen, ontvangen en zakken in de rust. Een moment om te vertragen, te verzachten en weer thuis te komen bij jezelf.

De zuivere trillingen van de klankschalen helpen je lichaam te ontspannen en brengen je zenuwstelsel tot rust. De klanken werken diep door en ondersteunen het loslaten van spanning, zowel fysiek, emotioneel als energetisch.

Gun jij jezelf een momentje van rust en ontspanning? Even je lekker overgeven aan klank?

Wat je kunt verwachten:

* een heerlijk warme ruimte

* een yogamatje, dekens en kussens om het je zo comfortabel mogelijk te maken

* een geleide meditatie om te landen in je lichaan

* 30 à45 min genieten van prachtige klanken

Na afloop is de keuze aan jou of je vanuit innerlijke stilte vertrekt of liever nog een kopje thee drinkt en een kaart te trekken om weer te landen in het hier en nu.

datum 30 mei 2026
Dag  zaterdag
Tijd Inloop vanaf 10.15 uur tot 12.00 uur
Locatie Haagweg 4H4
Info + opgave mettameditatie@gmail.com

Kosten:

20 euro

Meditatie Activiteiten Leiden

METTAMEDITATIE 

Zondagochtend 

10.15 tot 11.30 uur 

Locatie Haagweg 4H4 Leiden

   o.l.v. Gertrude Krayenbosch

Metta meditatie is het ontwikkelen van een vriendelijkheid en compassie voor al wat leeft. In samenwerking met  Mindfulness is dit een krachtig recept om te ervaren wat de weg van het hart voor jou kan betekenen.

SOUND HEALING MET KLANKSCHALEN  

zaterdag 30 mei , 27 juni, 25 juli

en 29 augustus 2026

10.15 uur – 12.00 uur

o.l.v. Gertrude Krayenbosch

 

Je bent heel welkom bij deze ontspannen Sound Healing op zaterdagochtend met  kristallen klankschalen  Je mag  heerlijk ontspannen, ontvangen en zakken in de rust. Een moment om te vertragen, te verzachten en weer thuis te komen bij jezelf.

WEEKENDRETRAITE  MINDFULNESS 

2 en 3 januari 2027 o.l.v. Frits Koster

 

Mindfulness betekent opmerkzaamheid. Het verwijst naar een meditatietechniek die stamt uit het boeddhisme, zoals dat met name in Zuidoost Azië wordt beoefend.